ZAJĘCIA FITNESS

Tutaj dbamy o Twoje zdrowie fizyczne i dobre samopoczucie.
Z uważnością, łagodnością i kobiecą energią prowadzimy zajęcia, które:

wzmacniają ciało,
przywracają mobilność i lekkość,
przynoszą ulgę kręgosłupowi,
uczą świadomego ruchu,
redukują stres i napięcia,
budują pewność siebie poprzez kontakt z własnym ciałem.

Prowadzimy regularne zajęcia grupowe, a ich rezerwacja jest prosta i dostępna online, aby każda kobieta mogła znaleźć czas dla siebie.

---

Masz pełną swobodę wyboru:
🔄 różne rodzaje zajęć
📆 różne dni tygodnia
⏰ różne pory dnia
możesz dowolnie mieszać zajęcia

---

Zajęcia prowadzą:

Karolina Gawlińska

Trener personalny i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem.
Nieustanie poszerza swoją wiedzę i umiejętności z zakresu fitness.
Treningi dopasowuje do każdej indywidualnie do potrzeb i możliwości uczestniczek.

---

Kinga Wawro

Trenerka z 3-letnim doświadczeniem i ogromną pasją do sportu.
Dba o indywidualne potrzeby każdej klientki. Uwielbia pracę z ludźmi i budowanie relacji opartych na zaufaniu i wsparciu.
Potrafi skutecznie motywować i dodawać wiary we własne możliwości.

---

Zajęcia z naszymi trenerkami to połączenie efektywnego treningu, dobrej energii i przyjaznej atmosfery.

📱 Rezerwacje także w aplikacji na telefon

Nasz system rezerwacji zajęć działa nie tylko na stronie internetowej, ale także w bezpłatnej aplikacji Fitssey na telefon.

Dzięki aplikacji możesz:

• przeglądać aktualny grafik zajęć,
• rezerwować i odwoływać zajęcia w kilka kliknięć,
• mieć swoje karnety i rezerwacje zawsze pod ręką,
• otrzymywać przypomnienia o nadchodzących zajęciach.

To Strefa Ciała zawsze przy Tobie – gdziekolwiek jesteś. 💚

Jak zacząć?

1. Pobierz aplikację Fitssey na swój telefon (Android lub iOS).
2. Załóż konto lub zaloguj się.
3. Wyszukaj nasze studio / Fundację „Strefa Kobiet”.
4. Wybierz zajęcia i zarezerwuj swoje miejsce.

Pobierz aplikację:

👉 Fitssey w Google Play (Android)
👉 Fitssey w App Store (iOS)